鱼缸换水竟然发现这些虫子，好恶心。。。

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我的鱼缸是下滤的，晚上用排污阀给鱼换水时，洗完过滤棉无意中看见图一的里面有只虫子，不确定是不是红虫，所以仔细观察了一下，结果发现桶底还有很多只非常细小的浅灰色半透明的虫子，非常细，感觉比头发还细，不知道这是什么虫子，对鱼有没有害。

请大神帮忙：
1、红色的是什么虫？
2、细小的线状的是什么虫？
3、要怎么杀死这些虫？
4、这些虫有没有害？
5、要怎么预防这些虫?

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红色应该是摇蚊幼虫，白色细长的是蛋白虫，你的水太肥了