ancora 发表于 2023-06-26 23:33:17

5年后是这样的情况

你们呢？
https://img.tropica.cn//forum/202306/26/233238dqtzavzivqbtycyy.jpg
https://img.tropica.cn//forum/202306/26/233238glhl07qzziqjppu5.jpg

a2821174 发表于 2023-06-27 07:51:44

跑不动:(气喘

Cosmolin 发表于 2023-06-27 08:18:37

差不多，配速就没上过6

ancora 发表于 2023-06-27 08:49:26

a2821174 发表于 2023-6-27 07:51
跑不动气喘

这个月刚开始跑的时候，前面也是跑的超级慢，5公里差不多要50分钟，跑了一段时间，慢慢感觉适应一些了，现在也不追求速度了，慢慢跑，适当锻炼一下就好了

chaos7 发表于 2023-06-27 09:11:04

这是五年换了一套房吗？

ancora 发表于 2023-06-27 09:17:08

chaos7 发表于 2023-6-27 09:11
这是五年换了一套房吗？

5年前是广飘一族，现在是在家里了

红李鱼 发表于 2023-06-27 10:41:30

都差不多，三年前十公里5分半，现在6分半

峰峰和飞飞 发表于 2023-06-27 12:09:31

这是…六十五到七十的变化？
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