年假要充分利用

只为裙狂

感冒足足一个月让我意识到偷懒是多么可怕的一件事…健身不能排在第二 必须第一位

大庆瞎玩

努力就好

只为裙狂

大庆瞎玩 发表于 2017-12-28 15:59
努力就好

不努力真病给我看啊

雨中漫步2008

健身和草缸更配哦，健身的同时养心

只为裙狂

雨中漫步2008 发表于 2017-12-28 16:15
健身和草缸更配哦，健身的同时养心

身心愉悦

LS1989

生命在于运动，早日康复

只为裙狂

LS1989 发表于 2017-12-28 16:19
生命在于运动，早日康复

运动了 好了才敢来滴童鞋们都要加油啊 为了能更长长久久的浪下去 要不然换水换得动吗

hzwj

是啊，锻炼好处多，结婚后就没锻炼过了

只为裙狂

hzwj 发表于 2017-12-28 16:36
是啊，锻炼好处多，结婚后就没锻炼过了

重新捡起来

hzwj

只为裙狂 发表于 2017-12-28 16:40
重新捡起来

已经咳嗽3星期了   真得 体质会娈很差

曲同飞

我两个月没摸哑铃了

蓝色小小

身体需要自我感知。锻炼需要坚持，我不行哈哈。

只为裙狂

hzwj 发表于 2017-12-28 16:42
已经咳嗽3星期了   真得 体质会娈很差

这波感冒超严重 有啥别有病是真理

只为裙狂

蓝色小小 发表于 2017-12-28 16:46
身体需要自我感知。锻炼需要坚持，我不行哈哈。

坚持需要足够的动力比如……没钱看病

只为裙狂

曲同飞 发表于 2017-12-28 16:42
我两个月没摸哑铃了

这两个月干什么啦

曲同飞

只为裙狂 发表于 2017-12-28 16:55
这两个月干什么啦

十月中旬开始踢了一个杯赛，踢到十一月中旬，那段时间注重耐力每周中夜骑四十公里，到比赛结束以后天冷了，在家光膀子的机会少了，就不太会关注自己肌肉萎缩了多少，今年就这么地了，每天看着阳台的哑铃躺在那也麻木了

只为裙狂

曲同飞 发表于 2017-12-28 17:03
十月中旬开始踢了一个杯赛，踢到十一月中旬，那段时间注重耐力每周中夜骑四十公里，到比赛结束以后天冷了 ...

人绝对是惰性气体 偷一次懒就想第二次

hzwj

只为裙狂 发表于 2017-12-28 16:54
这波感冒超严重 有啥别有病是真理

我天天在想  不咳了  要吃好吃的

曲同飞

只为裙狂 发表于 2017-12-28 17:06
人绝对是惰性气体 偷一次懒就想第二次

想想夏天光膀子晾肌肉了时候自己就会重新练起来的

只为裙狂

曲同飞 发表于 2017-12-28 17:09
想想夏天光膀子晾肌肉了时候自己就会重新练起来的

去健身房穿的少 各种大肌霸