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[其他] 如何戒烟?有人分享下经验么

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发表于 2019-11-27 14:02:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每次戒烟都很烦躁,每次都不成功,抽的比以前更凶了,请问大家有戒烟成功的吗?想戒烟省点钱好好玩草缸
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发表于 2019-11-27 14:04:54 | 显示全部楼层
我已戒了1个月了,戒烟的意志力都没,还能干啥?
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发表于 2019-11-27 14:11:00 | 显示全部楼层
毒药 戒不掉
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发表于 2019-11-27 14:13:09 | 显示全部楼层
这个需要意志力,哈哈
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发表于 2019-11-27 14:13:12 | 显示全部楼层
作为一个男人,烟都能戒掉,还有什么做不出来的?
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发表于 2019-11-27 14:15:43 | 显示全部楼层
毒品都能戒得掉 烟戒不掉啊 就下个决心 抽就剁一根指头 你看戒不戒的掉
存着抽一根没事的心态 那就难戒了
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 楼主| 发表于 2019-11-27 14:18:57 | 显示全部楼层
水里有鱼 发表于 2019-11-27 14:15
毒品都能戒得掉 烟戒不掉啊 就下个决心 抽就剁一根指头 你看戒不戒的掉
存着抽一根没事的心态 那就难戒了

你这也忒狠了
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发表于 2019-11-27 14:19:19 | 显示全部楼层
最有效的方法就是靠毅力,同时多买零食,因为戒烟的时候特别想吃东西,刚开始戒烟也可以尝试尽量只吸到嘴里就吐出来,别吸到肺里,这样慢慢烟瘾就会越来越小,以上都是个人经验,好了不说了,我先去抽个烟
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发表于 2019-11-27 14:20:14 | 显示全部楼层
开个3m的海缸我就不信你还有钱抽烟
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发表于 2019-11-27 14:20:42 | 显示全部楼层
已戒烟4年,下定决心没有做不到的
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发表于 2019-11-27 14:22:43 | 显示全部楼层
身上不要带烟,慢慢就少了。
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发表于 2019-11-27 14:23:03 | 显示全部楼层

我说的是实话 连戒烟的决心都下不了 何况行动呢
我身边的朋友 生病 医生不让抽了 忍得很难受 抽了病更严重啊 那只能不抽 也忍下来了
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 楼主| 发表于 2019-11-27 14:23:48 | 显示全部楼层
Marco9391R 发表于 2019-11-27 14:19
最有效的方法就是靠毅力,同时多买零食,因为戒烟的时候特别想吃东西,刚开始戒烟也可以尝试尽量只吸到嘴里 ...

您这办法有用么
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 楼主| 发表于 2019-11-27 14:30:20 | 显示全部楼层
ghostzw 发表于 2019-11-27 14:04
我已戒了1个月了,戒烟的意志力都没,还能干啥?

大哥,一般一个季度才算成功吧
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发表于 2019-11-27 14:30:32 | 显示全部楼层
我同事极限戒烟法,三天只喝水不吃饭,成功。。。
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 楼主| 发表于 2019-11-27 14:31:13 | 显示全部楼层
langzhaojie3 发表于 2019-11-27 14:30
我同事极限戒烟法,三天只喝水不吃饭,成功。。。

不光戒烟,还减肥
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发表于 2019-11-27 14:32:48 | 显示全部楼层
V大大4106 发表于 2019-11-27 14:30
大哥,一般一个季度才算成功吧

反正不要接别人递过来的
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发表于 2019-11-27 14:35:04 | 显示全部楼层
不得绝症戒不掉,
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发表于 2019-11-27 14:40:22 | 显示全部楼层
把钱包统统上交,自然而然就戒了
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发表于 2019-11-27 14:42:19 | 显示全部楼层
戒烟是根据你周围环境的,如果你的圈子都吸烟,想戒掉除非你的自制力特别高,不然戒不掉的
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