如何戒烟？有人分享下经验么

月水 · 发表于 2019-11-27 14:45:07

本人亲测，戒不了..

Marco9391R · 发表于 2019-11-27 14:46:03

V大大4106 发表于 2019-11-27 14:23
您这办法有用么

多买零食吃，戒烟最主要靠毅力，其他方法都是辅助，

没事瞎搞 · 发表于 2019-11-27 14:55:50

生活的无奈让我学会了抽烟，生活的窘迫让我成功戒烟

钱莫缺 · 发表于 2019-11-27 14:59:18

可以看一下《这书能让你戒烟》，外国人写的一本书，对戒烟有帮助。其实，只要自己想戒烟就一定可以戒掉，关键还是自己不想戒。

水里一条小咸鱼 · 发表于 2019-11-27 14:59:31

常备一袋棒棒糖试试，一想抽烟叼一根棒棒糖

88706519 · 发表于 2019-11-27 15:04:43

Marco9391R 发表于 2019-11-27 14:19
最有效的方法就是靠毅力，同时多买零食，因为戒烟的时候特别想吃东西，刚开始戒烟也可以尝试尽量只吸到嘴里 ...

啊哈哈哈大佬抽烟

燕赵肥牛～ · 发表于 2019-11-27 15:05:27

分散注意力吧。找一个烟草的替代品。

88706519 · 发表于 2019-11-27 15:05:52

发个朋友圈，发现一次100

196663188 · 发表于 2019-11-27 15:06:35

《这书能让你戒烟》，可以让你戒一次，如果复吸就没用了，因为我试过，我现在在使用IQOS戒烟，说戒烟不说方法的都是耍流氓，iqos反正还行，我用的蓝莓，抽三根之后你在抽卷烟你会吐的。

lijiang484 · 发表于 2019-11-27 15:07:25

多开缸，多买鱼，直到收入、时间支持不了抽烟为止，就成功了

196663188 · 发表于 2019-11-27 15:08:38

附上一张图，证明我没说慌。

达来达去 · 发表于 2019-11-27 15:15:40

太难了，戒了好多次，放弃了

marcle_24156 · 发表于 2019-11-27 15:30:40

买张去巴西的机票，直达的就行

星韵之光 · 发表于 2019-11-27 15:31:28

我姥姥，姥爷抽了好几十年烟，自从煤烟中毒之后，就戒烟了！

V大大4106 · 发表于 2019-11-27 16:09:29

煤气中毒跟戒烟有啥关系

跑步 · 发表于 2019-11-27 16:14:40

戒烟这事儿，真不好说。
关键看你的交际圈。
如果领导抽，朋友抽，大家都抽，戒了感觉格格不入。
如果交际圈都不抽，自己慢慢也就不抽了。
关键看你跟哪些人玩~~~

wordupsonword · 发表于 2019-11-27 16:33:38

先好好玩草缸。没钱了就不抽了

Sky-3002 · 发表于 2019-11-27 16:34:15

刚刚戒烟失败

w64062600 · 发表于 2019-11-27 16:48:15

戒了烟也省不下钱这点您放心吧

我戒了但依然没钱

sdjtan · 发表于 2019-11-27 16:49:42

只有靠自己的毅力，或者靠老婆，把钱都给他，身无分文

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