如何戒烟？有人分享下经验么

V大大4106 · 发表于 2019-11-27 14:02:26

每次戒烟都很烦躁，每次都不成功，抽的比以前更凶了，请问大家有戒烟成功的吗？想戒烟省点钱好好玩草缸

ghostzw · 发表于 2019-11-27 14:04:54

我已戒了1个月了，戒烟的意志力都没，还能干啥？

88706519 · 发表于 2019-11-27 14:11:00

毒药戒不掉

逸雨寒 · 发表于 2019-11-27 14:13:09

这个需要意志力，哈哈

select · 发表于 2019-11-27 14:13:12

作为一个男人，烟都能戒掉，还有什么做不出来的？

水里有鱼 · 发表于 2019-11-27 14:15:43

毒品都能戒得掉烟戒不掉啊就下个决心抽就剁一根指头你看戒不戒的掉
存着抽一根没事的心态那就难戒了

V大大4106 · 发表于 2019-11-27 14:18:57

水里有鱼发表于 2019-11-27 14:15
毒品都能戒得掉烟戒不掉啊就下个决心抽就剁一根指头你看戒不戒的掉
存着抽一根没事的心态那就难戒了

你这也忒狠了

Marco9391R · 发表于 2019-11-27 14:19:19

最有效的方法就是靠毅力，同时多买零食，因为戒烟的时候特别想吃东西，刚开始戒烟也可以尝试尽量只吸到嘴里就吐出来，别吸到肺里，这样慢慢烟瘾就会越来越小，以上都是个人经验，好了不说了，我先去抽个烟

Rosaer · 发表于 2019-11-27 14:20:14

开个3m的海缸我就不信你还有钱抽烟

jolly613 · 发表于 2019-11-27 14:20:42

已戒烟4年，下定决心没有做不到的

毕家大院 · 发表于 2019-11-27 14:22:43

身上不要带烟，慢慢就少了。

水里有鱼 · 发表于 2019-11-27 14:23:03

V大大4106 发表于 2019-11-27 14:18
你这也忒狠了

我说的是实话连戒烟的决心都下不了何况行动呢
我身边的朋友生病医生不让抽了忍得很难受抽了病更严重啊那只能不抽也忍下来了

V大大4106 · 发表于 2019-11-27 14:23:48

Marco9391R 发表于 2019-11-27 14:19
最有效的方法就是靠毅力，同时多买零食，因为戒烟的时候特别想吃东西，刚开始戒烟也可以尝试尽量只吸到嘴里 ...

您这办法有用么

V大大4106 · 发表于 2019-11-27 14:30:20

ghostzw 发表于 2019-11-27 14:04
我已戒了1个月了，戒烟的意志力都没，还能干啥？

大哥，一般一个季度才算成功吧

langzhaojie3 · 发表于 2019-11-27 14:30:32

我同事极限戒烟法，三天只喝水不吃饭

，成功。。。

V大大4106 · 发表于 2019-11-27 14:31:13

langzhaojie3 发表于 2019-11-27 14:30
我同事极限戒烟法，三天只喝水不吃饭，成功。。。

不光戒烟，还减肥

ghostzw · 发表于 2019-11-27 14:32:48

V大大4106 发表于 2019-11-27 14:30
大哥，一般一个季度才算成功吧

反正不要接别人递过来的

还是那个谁跟谁 · 发表于 2019-11-27 14:35:04

不得绝症戒不掉，

leomao · 发表于 2019-11-27 14:40:22

把钱包统统上交，自然而然就戒了

魔魂 · 发表于 2019-11-27 14:42:19

戒烟是根据你周围环境的，如果你的圈子都吸烟，想戒掉除非你的自制力特别高，不然戒不掉的

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